顔のエクササイズ

口や鼻などを柔らかくしておくことで発声にも大変有効です。唇もマッサージしたり、プルプルさせたりすることもとても良いです。この顔のマッサージは、あまり知られていないのですが、発声にとても重要なのです。では自宅でボイストレーニングを開始しようと思っている方に、顔のエクササイズの方法をご紹介します顔の筋肉をほぐすことで声が出やすくなります。

カラオケがもっと上手ければなあ、と思っている人が多いことも納得です。その時、レッスンの中で、プロの先生が教えてくださったことは素人の私にしてみれば、目からウロコ状態のことばかりだったので、こうしてプロに学ぶことも1つの方法としてお勧めします。ここ何十年もカラオケブームは衰えることなく、呑みの席からカラオケに流れて二次会、というコースは今も昔も一緒です。ボイストレーニングの方法は音楽学校に通わなくとも、自宅でDVD教材を見たり、教材本を元に練習する人も沢山いるでしょう。

私の場合は、最初、月に一万円のレッスン料金で週一回のボイストレーニング教室に通ったこともあります。次に、ほっぺをぷーっと怒った時のように膨らましたり縮めたりします。このように顔の筋肉をほぐすことも毎日のボイストレーニングの前に組み込んで頂きたいと思います。まず、鏡の前で、両方の手で両方のほっぺを軽くつまみます。

口を大きくあけたり、閉じたりすることも良いです。ボイストレーニングの方法を学びたいと思っている方の中では、歌が下手だと悩んでいる方、もっと上手くなりたいと思っている方、結構いらっしゃると思います。それを上下に動かしたり、つかむ場所をずらしてまた上下させたり動かします。


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